Pranamat - kako zapravo djeluje

Prije svega, po čemu je prostirka drugačija i po čemu se razlikuje od ostalih?

Pranamat akupresurna prostirka temelji se na izvornoj verziji tzv. "kreveta od čavala".
Ove i slične metode koriste se na Istoku više od dvije tisuće godina.
Možda ste na internetu pronašli drugu, jeftiniju verziju podloge za masažu. Od tkanine je, ima šiljke i kvačicu, tako da je ista stvar. Nažalost ne. Pranamat jastučić je u potpunosti izrađen od netoksičnih materijala. Vanjski dio je od lana, a s donje strane je izvezen lotosov cvijet.
Unutar pamučne navlake nalazi se sloj kokosovih vlakana debljine oko 1,5 cm.
Jastučić stoga ne sadrži plastična punila i siguran je u kontaktu s kožom.
Baza je punjena heljdinim ljuskama umjesto kokosa. Na površini se nalazi više od 10.000 bodlji raspoređenih u obliku lotosovih cvjetova. Riječ je o plastici HIPS, posebnoj hipoalergenoj netoksičnoj plastici.
Garancija na cijeli set je 5 godina. Preporučljivo je odabrati kvalitetne, sigurne i certificirane materijale.

Dakle, kako pomaže podloga za akupresurnu masažu?

Lako svatko malo drugačije reagira i postoji određena količina placebo učinka, ne možemo poreći mehanizme koji stoje iza učinaka fizikalne terapije.
Da, fizikalna terapija, točnije učinci mehanoterapije.
Naša koža je u kontaktu sa sluznicom koja kod odrasle osobe ima površinu od 1,6-1,8 m2 i teži do 7% ukupne tjelesne težine.
Zbog čega najveći organ ljudskog tijela.
Koža ima bezbroj funkcija, ali nas će najviše zanimati senzorna (informacijska) funkcija.
S gledišta fizikalne terapije, površina tijela, tj. kože i potkožnog tkiva, funkciju svojevrsnog izlaza ili čak ulaza.
Na 1 cm2 imamo oko 100 živčanih završetaka koji registriraju podražaje, pa tako i bol.
Najveća koncentracija receptora je na strateškim mjestima kao što su usne, dlanovi i stopala.
Možda ste čuli za hiperalgetičke zone (HAZ), koje su refleksne reakcije kože i potkožnog tkiva.
To je pojačana iritacija na dodir, hladnoća, bol i oslabljena rastezljivost.
Stoga samo određena područja mogu biti vrlo osjetljiva.
Vrlo je zanimljiva i veza između kože i organa.

Kako tijelo doživljava ležanje na Pranamat setu?

Osjeti koje percipiraju receptori procjenjuju se u somatosenzornom području (somatosenzornom korteksu) u gyrus postcentralis.
Svaki dio tijela pripada određenom dijelu ovog korteksa, kažemo da je tzv. somatotopski orijentiran.
Za ovaj prikaz često se koristi prikaz homunkulusa.
Što je dio tijela veći, to je senzorno osjetljiviji.

Učinci akupresure i tradicionalne kineske medicine

Akupresura je prilično složena znanost, slična akupunkturi, a temelji se na tradicionalnoj kineskoj medicini. Akupresura se temelji na teoriji meridijana. To su energetski putovi koji prolaze cijelim tijelom. Za stimulaciju akupresurnih točaka koriste se prsti, dlanovi, laktovi, stopala i drugi posebni alati. Za dulju stimulaciju točaka, na primjer, zalijepe se sjemenke gorušice ili drugi posebni materijali. U sustavnom pregledu Lee i Franzier (2011.) usporedili su 23 studije i procijenili njihove učinke. Pranamat jastučić nije isto što i direktna kompresija akupresurnih točaka, ali djeluje na većoj površini, a time i na većem broju točaka i puteva.

Učinci akupresurne masažne podloge Pranamat sa stajališta fizikalne terapije

Jedan od pokazatelja uspješnosti ležanja na prostirci je crvenilo.
To je znak da dolazi do hiperermije. To je poželjan učinak, kao i kod masaže. Hiperemija zahvaća kapilarni sustav (kapilarna hiperemija). Rezultirajući učinci su sljedeći:

• trofičko djelovanje - povećanje lokalnog metabolizma u koži i potkožnom tkivu (poboljšanje prokrvljenosti i pospješivanje zacjeljivanja tkiva...)
• Resorpcija - pojačana resorpcija metabolita (utjecaj na smanjenje otoka...)
• Baktericidno i protuupalno - pojačana opskrba obrambenim tvarima, poboljšanje protoka limfe u limfnim žilama (učinak na npr. celulit...).
• Analgetik - promjena ph u tkivima - ispiranje kiselih katabolita, prijenos osjeta kroz druga vlakna koja ne prenose bol - Melzackova teorija vratara boli (A beta vlakna umjesto C - drugačija brzina prijenosa, vidi sliku), stimulacija endorfina i proizvodnja enkefalina
• Spazmolitik - opuštanje mišićnog spazma zbog učinkovitijeg protoka krvi

Dakle, možemo uočiti učinak na bolove u leđima, bolove u mišićima, smanjenje celulita, smanjenje oteklina.
Posebno je pogodan nakon sportske aktivnosti, raznih operacija i zahvata. Uvijek nakon što rana zacijeli.

Kontraindikacije (KI)

Apsolutni KI bit će isti kao i za bilo koji drugi oblik fizikalne terapije, tj. febrilna stanja, kaheksija, zatajenje tijela, otvorene rane, infarkt miokarda, primarni tumori itd.
Relativni KI uključuju postoperativna stanja s nezacjeljenim ranama, nekompenzirani visoki krvni tlak...
Naravno, prostirka se ne smije koristiti na osjetljivim područjima u području genitalija, osjetljivim dijelovima vrata ili lica.

Štetni učinci i primjena kod djece

Nuspojave nisu poznate.
Unatoč percipiranoj oštrini iglica, nije moguće ozlijediti se ravnim pritiskom.
Postoji opasnost od klizanja po podu, pada na pod ili klizanja opterećenog dijela tijela po podu.
Stoga budite posebno oprezni s djecom, za koju je prostirka također prikladna, ali samo uz nadzor odrasle osobe.

Kako koristiti Pranamat jastučić?

Prostirka za akupresurnu masažu ima nekoliko namjena.
Nije prikladan samo za masažu leđa, već i za masažu nogu, kukova i trbuha.
Dostupno je nekoliko opcija.
Na podlozi za masažu Pranamat možete ležati, sjediti ili stajati.
Stopala i ruke imaju najviše slobodnih živčanih završetaka.
Leđa su najveća površina.
Prvi kontakt s jastučićem vjerojatno će vas jako iznenaditi, stoga ga polako koristite.
Prvih nekoliko minuta osjetit ćete vrlo intenzivan osjećaj, pokušajte se opustiti i duboko disati. Nakon nekoliko trenutaka osjećaj neugode će nestati.
Možda ćete primijetiti da su neka područja osjetljivija.
Jesu li to mjesta koja vas i bole više?
Već nakon 15 minuta možete primijetiti pozitivne učinke na svoj organizam.

Povratne informacije kupaca koji koriste Pranamat proizvode

Kupci koji imaju Pranamat prostirku hvale njenu konstrukciju i efekte koje postižu ležanjem na prostirci.
Međutim, jastučić nema nikakvo ljekovito djelovanje!
Nažalost, to nije u njezinoj moći.
Služi kao pomoćno sredstvo za ublažavanje bolova u mišićno-koštanom sustavu.
Uvijek moramo pronaći uzrok problema i raditi na njemu.
Pranamat pomoći će nam racionalizirati napore, ublažiti dosadne i neugodne bolove, ubrzati oporavak i općenito pridonijeti poboljšanju kvalitete našeg života, tzv. blagostanja.
Recenzije kupaca o masažnoj prostirci vrlo su pozitivne.